Incentive a Amamentação
Quando você começar a amamentar incentive seu bebê mamar até estar satisfeito. Se você conseguir fazer com que seu bebê se alimente até estar satisfeito durante a primeira semana, ele dormirá melhor.
Aqui estão alguns passos básicos para uma amamentação adequada:
- Encontre uma posição confortável: você e seu bebê devem estar confortáveis e relaxados. Algumas posições comuns são o berço, o berço cruzado e a posição deitada de lado.
- Pegar o bebê corretamente: Coloque seu bebê perto de você, com a boca nivelada com o mamilo. Deixe seu bebê pegar um grande pedaço do seio, com os lábios para fora, para que ele tenha o máximo possível de aréola na boca.
- Use diferentes posições de amamentação: mudar a posição de amamentação pode ajudar a prevenir mamilos doloridos e estimular diferentes partes da mama, incentivando o bebê a drenar todo o leite de cada mama.
- Preste atenção aos sinais de fome do seu bebê: procure sinais de fome, como torcer, chupar as mãos ou fazer barulhos de estalar os lábios. Ofereça seu seio assim que perceber esses sinais.
- Permita que seu bebê seja amamentado até que esteja satisfeito: isso geralmente leva cerca de 15 a 20 minutos em cada mama, mas pode variar de bebê para bebê.
Fique atento aos sinais de plenitude do seu bebê: quando seu bebê começa a desacelerar ou adormecer no peito, é provável que ele esteja cheio.
É importante lembrar que a amamentação é um processo de aprendizado tanto para você quanto para o bebê, e pode levar algum tempo até que você pegue o jeito.
Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, consulte um consultor ou seu médico.